De første tegnene på rosacea er tilbakevendende røde plaketter på kinnene, nesen, pannen og haken, og utseendet på små blodkar rett under huden. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir huden i ansiktet rødere og klumper kan oppstå. Så kommer permanent betennelse. Øynene kan også bli påvirket, noe som resulterer i svie og kløe. I alvorlig rosacea kan nesen utvikle overflødig vev.
Omtrent 1 av 20 voksne har rosacea, og lyshudede mennesker har høyere risiko. Selv om kvinner utvikler sykdommen tre ganger så ofte som menn, har de sterkere symptomer. Røykere er sårbare fordi nikotin svekker sirkulasjonen. Uten behandling kan rosacea forverres, så søk lege når du identifiserer symptomer.
Hovedårsakene
Rosacea oppstår når ukjente genetiske og / eller miljømessige faktorer får blodårene i huden til å miste elastisitet og utvides lett; noen ganger for alltid. Blodkaravvik er en mulig årsak. Episoder kan utløses av enhver stimulans som forårsaker rødming. Blant de viktigste faktorene er:
- Varm eller krydret mat eller drikke
- Alkohol eller koffein
- Understreke
- Klima
- Tunge fysiske øvelser
- Hormonelle endringer (hovedsakelig i overgangsalderen)
- Noen medisiner (hovedsakelig niacin og visse medisiner for blodtrykk)
Hvordan kontrollere rosacea
Kule utslett ⇒ For å berolige betent hud, spray ansiktet med sterk kamille og ringblomstte. For å forberede det, hell to glass veldig varmt vann over en spiseskje av hver plante. La den deretter sitte, dekket, i 20 minutter. Til slutt sil, avkjøl og bruk den til å vaske ansiktet.
Unngå stressende situasjoner ⇒ Stress er en vanlig rosacea-utløser. Når stress er umulig å unngå, prøv å puste dypt for å redusere nervøsiteten. På denne måten vil du også unngå mulige utbrudd. Lær å puste fra magen slik at hver innånding er dyp nok til å utvide den, mens hver utånding senker den.
Menn som lider av rosacea kan minimere anfall ved å bruke en elektrisk barberhøvel i stedet for et barberblad.
Bruk fiskeolje ⇒ Fiskeoljetilskudd er rike på omega-3 fettsyrer, som er betennelsesdempende. Da rosacea er relatert til betennelse, favoriserer disse midlene reduksjon av hudutslett. Ta 1500 mg eller mindre, to ganger om dagen. Du kan også prøve 500 mg nattlysolje tre ganger om dagen; vet fordelene.
Bruk grønn concealer ⇒ Den grønne tonen hjelper til med å dekke rødhet. Dette vil ikke eliminere rosacea, men vil skjule den røde fargen på huden. Bruk også uparfymert og oljefri sminke og ansiktsrens. Og bruk aldri astringerende. Etter å ha vasket ansiktet, tørk det forsiktig ved å berøre håndkleet. aldri gni det. Til slutt, bruk solkrem med minimum SPF på 15 når du forlater huset.
Intense Pulsed Light (LIP) ⇒ Spør legen din om denne behandlingen. Bare to eller tre økter er nok til å utgjøre en stor forskjell.
Selv om det ikke finnes noen kur, kan symptomene på denne kroniske sykdommen kontrolleres og hudskader unngås. Faktisk er vitamin B12 en stor alliert i lindring av rosacea symptomer. Forbruket kan gjøres gjennom mat eller kosttilskudd. Uansett, få mer medisinsk informasjon for saken din og få behandling.
