Koronavirus

Forstå hvordan karantene endret vår oppfatning av tid

Uten å pendle til jobb, tiden for å hente barn på skolen eller forvente et arrangement i helgen, karantendager er mer lik hverandre enn dagliglivet før koronaviruspandemien. Denne nye repeterende rutinen kan endre vår oppfatning av tidens gang og få dagene til å virke lengre og lengre.

Endring i oppmerksomhetsfokus

“Når det ikke er noen begivenheter på gang, vil oppmerksomheten fortsette over tid, og følelsen av det vil fortsette. Klassiske eksempler er bankkøer og venterom. Dette er situasjoner der all din oppmerksomhet er rettet mot tidens gang, forklarer André Cravo, professor i nevrovitenskap ved Federal University of ABC og koordinator for institusjonens Laboratory of Cognition and Perception of Time.

Hvis dagene på den ene siden forlenges for noen mennesker uten viktige nyheter, er mangelen på hendelser også ansvarlig for en ny endring.

Cravo forklarer at et av fenomenene som forstyrrer vår følelse av tidens gang er hvor mange forskjellige og bemerkelsesverdige anledninger som har skjedd i et gitt intervall.

De gjentatte dagene som legges sammen, kan derfor se ut til å ha gått raskt når man ser på dem i ettertid. Følelsen av at karantenetiden kan forårsake er som om vi hadde hoppet fra karnevalet rett inn i andre halvdel av 2020.

Forskning har 700 frivillige

André er en av forskerne i universitetets forskningsgruppe, som sammen med Albert Einsteins Brain Institute allerede har samlet mer enn 4000 rapporter om oppfatningen av tidens forløp under karantene siden 6. mai.

Prosjektet oppstod fra kontakt med attester fra folk om at de følte været annerledes isolert.

Med en base på 700 personer som sender ukentlige rapporter, vil gruppen kunne vurdere svingningene i humør og rutine og effekten av begge deler på forskningstemaet.

De har fortsatt ingen resultater, men Cravo forklarer at det allerede er mulig å identifisere en stor forskjell i hvordan mennesker har levd i karantene.

“Vi har sett rapporter om nesten alt: uker som flyr forbi, andre som drar videre. Men på en anekdotisk måte er alle enige om at tiden er annerledes, sier han.

Raymundo Neto, lege i medisin og forskningsassistent ved Einstein Brain Institute, forklarer at gruppen fra rutinen vurderer hvordan følelser påvirker tiden.

“I denne nåværende koronaviruskrisen er det jeg har observert og det jeg har hørt fra venner og kolleger, en økning i amplituden til humørsvingninger, som veksler, noen ganger plutselige, mellom gleder og tristhet, en rapport som jeg leste som tegn på tidsmessige feiljusteringer. pågår, sier Luiz Silveira Menna Barreto, professor ved School of Arts, Sciences and Humanities ved University of São Paulo (USP) og forsker i kronobiologi og biologiske rytmer.

Om denne oppfatningen av tid liker han et godt humørfullt sitat av Albert Einstein: "Fem minutter med din elskede er ikke de samme fem minuttene i kø i en bank."

Motiverende stimuli er nødvendig i karantene

Master i eksperimentell psykologi ved USP og professor ved The School of Life, Desirée Cassado sier at det å ikke kunne differensiere dagene godt og føle dem lenger kan generere reaksjoner som kjedsomhet og mangel på sammentrekning.

Med ritualene som markerte dagens forskjellige oppgaver, som å dekke arbeidsbordet og gå inn på treningsstudioet, redusert til et minimum, mister folk motivasjonsstimuli, ifølge henne.

“Hvis du ikke har kreativiteten til å finne på ritualer for å gå fra den formelle arbeidsdagen til helgen, kan du kanskje endre arbeidet med helgen, og alt blir ett. Vi kan ikke lenger si om dette er på tide å hvile, alt er veldig blandet, sier Cassado.

Hva er de viktigste markørene for tidens gang?

Hodet opp

Hvis du kjeder deg, ser tiden ut til å gå saktere fordi det blir lagt mer vekt på passasjen enn på selve oppgaven. Til tider hvor mange oppgaver utføres, ser det ut til å passere raskt.

Memoarer

Når vi ser på fortiden, bruker vi informasjonen fra hendelsene til å estimere tidens gang. Den opplevde varigheten har å gjøre med hvor mye du har beholdt fra disse episodene: jo flere detaljer du husker, jo lenger ser det ut til at hendelsen varte. Dette betyr at en hendelse som varte lenge, men som satte få merker i minnet, kan virke veldig kort.

Følelser

Det fungerer på samme måte som minnet om en bestemt anledning: når hendelsen etterlater sterke følelser, vil den bli husket som om den varte lenge. Det spiller ingen rolle om følelsene var positive eller negative: begge ville få hendelsen til å virke langvarig.

Rutine

Utførelsen av repeterende oppgaver krever mindre oppmerksomhet enn en daglig rutine med nyheter. Resultatet er at vi har mer tid til å tenke på tidens gang og holde mindre detaljer om hva som skjer. Derfor ser disse periodene for oss i ettertid ut til å ha gått veldig raskt.

CAROLINA MORAES / FOLHAPRESS
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found