Tilbake på TV i “Verão 90”, Dira Paes tok en prat med journalisten Márcio Gomes og sørget for å avsløre noen ‘små hemmeligheter’, som vi
dødelige vi kan følge. Og de gjør en forskjell. Sjekk ut intervjuet nedenfor!
Vakre og gode mennesker, imponerer Dira Paes med sin gode form. Omsorgen for skuespilleren begynner ved bordet. Uten store begrensninger følger hun prinsippet om å spise alt, dog med måte.
"Det er den historien:" Jeg elsker noe, men ikke som et stort stykke, men som en splint, et lite stykke ". Det er ikke et restriksjonsdiett, men en mengde, sier han.
Les mer: Avgiftende diett - Sannheten bak myter
En annen endring i spiserutinen var å begynne å spise bare lette retter om natten.
I dag spiser jeg ikke noe solid etter kl. 21 i tillegg til å redusere porsjonene av måltider og drikke mer vann. Jeg kan avslutte til lunsj, men til middag må du gjøre dette, unngå tunge ting, ”forklarer han.
Stor kropp
Mor til Inácio, 11, og Martim, 3, Dira sier at det å ta sin yngste sønn i armene sine, som veier 16 kilo, allerede er en daglig aktivitet.
“Jeg har alltid gjort øvelser. Foreløpig har jeg en funksjonell trening, variert med pilates, vekttrening og andre. Det som er bra er at jeg kan veksle, det å ikke bare ha en type aktivitet gjør meg ikke lei av øvelsene, "avslører han.
For å holde huden vakker, begynner skuespilleren dagen med en god dusj med kaldt vann.
“Jeg tar ikke en varm dusj. Jeg renser huden min hele tiden, jeg sover aldri med sminke og bruker god solkrem fordi jeg har flekker, ”sier han.
Les mer: 7 forholdsregler med soleksponering
Som huden hennes er hun forsiktig med låsene. Når det gjelder hår, gir hun ikke opp hydrering hver 15. dag. Og hjemme bruker han en ampulle som er manipulert av frisøren. Han er fortsatt en fan av å teste produkter for å finne ut hvilken som passer best til ledningene hans.
Tilbake til fortiden
I lufta som lever heltinnen Janaína, i "Summer 90", har Dira blitt begeistret med sitt arbeid.
“Hun er ikke en tosk, hun fortsetter å evaluere sine egne feil, og i et bestemt øyeblikk blir hun klar, og så begynner hun å se de virkelige menneskene, inkludert sønnen Jerônimo (Jesuíta Barbosa). Jeg kommenterer her på Projac at det er et 19-timers show som kan fortsette å bli en prime-time plot. Noen ganger har historiene en naturskjønn intensitet som går opp i vekt av en såpeserie 21.00, kommenterer han.
På spørsmål om hva hun gjorde på 90-tallet, når historien om såpeoperaen blir fortalt, husker skuespilleren noen verk.
“Det var da jeg laget mine første makroserier,“ Araponga ”. I 1995 gjorde jeg ‘Irmãos Coragem’, en vakker jobb. Samme år ble jeg uteksaminert på fransk. Tiåret var fortsatt bemerkelsesverdig på grunn av gjenopptakelsen av den brasilianske kinoen. En deilig tid og at vi gjenopplever i dag i såpeoperaen, avslutter han.
Marcio GomesRio de Janeiro-kunstneren Márcio Gomes er lidenskapelig opptatt av journalistikk, så mye at han valgte den som et yrke. Han gikk gjennom flere redaksjoner, han var utenlandsk korrespondent for titlene Editora Impala de Portugal, og redaktør i magasinet deBORDO. Han skrev for forskjellige publikasjoner som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão og andre. Márcio er "slik" med kjendiser, og nå inviterer han hver uke en av dem til å fortelle helse- og skjønnhetshemmeligheter - de som vi, fattige dødelige, også kan adoptere.
