Smaken av crepe og skarpheten av tapiokaen tilført crepioca, denne deilige og allsidige retten. Enkel å lage, det kan ta forskjellige typer fyll, søte og salte.
I tillegg kan crepioca serveres i flere måltider. Det passer bra med frokost, ettermiddags snacks og til og med middagstid. Et lettere og mer næringsrikt alternativ når sulten rammer.
Så ikke føler for det og se hvordan du kan tilberede en velsmakende crepe og noen fyllinger som kan utgjøre hele forskjellen!
Oppdag også 7 deilige oppskrifter på en lavkarbo-frokost.
jantroyka / iStock Crepioca
Ingredienser
2 egg
1 ss tapiokamel
salt
Krydder etter smak
jantroyka / iStock
Forberedelsesmodus
1. Legg eggene og tapiokamelet i en middels beholder og rør godt med en gaffel eller en fouet til deigen er homogen.
2. Tilsett salt og krydder og bland.
3. Kast deigen i en stekepanne som allerede er smurt med en drypp av olivenolje.
4. La den brune litt. Snu deigen og legg ønsket fyll. Brett deigen i to og la den varmes opp litt mer. Er klar!
Julio Ricco / iStock
Crepe med salat
Hvis crepioca er hovedretten til lunsj, kan du prøve å legge til en salat som fyll. Tilsett salat, tomat, løk og en saus og ha et komplett og næringsrikt måltid.
klebercordeiro / iStock
Blandet crepe
Hvis du vil innovere til frokosttid, erstatter du brød med crepe. Som fyll kan du tilsette løpeost, ost og skinke, Minasost og kalkunbryst, eller til og med inkludere en spiseskje ostemasse i deigen - når du blander ingrediensene.
Fortsett å lese
