Helse

Oppdag hvordan du skal behandle leddgikt, slitasjegikt og gikt med hjemmemedisiner

Effektive hjemmelagde produkter, å forebygge og ta vare på leddgikt, leddgikt og gikt er ikke en oppfinnelse av den nåværende tid. Samtidig miljøvennlig og rimelig, tok besteforeldrene våre vare på helse, skjønnhet og hjem med de samme målene i tankene. Det vil si at de visste naturlige og alternative løsninger for alle typer daglige problemer.

I brystet av populær visdom finner vi flere hjemmemedisiner for leddsykdommer. Og vi tilpasser tipsene for vår dag, og supplerer dem med mer moderne løsninger og testet av spesialister.

DE leddgikt er en betennelsessykdom i leddene, mens artrose det er slitasje på leddene, som går utover normale nivåer; De misteer i sin tur en metabolsk lidelse som skader leddene.

Leddgikt

l. Hell en kald (aldri varm!) Omslag av mose eller terapeutisk gjørme over det berørte området en gang om dagen for å lindre smerte.

2. Spred olje av johannesurt eller arnika over smertefulle ledd.

3. Et bad ved kroppstemperatur (37 ° C) med høy er også en god ressurs for å lindre smertene forårsaket av leddgikt.

4. Drikk 1 kopp brennesle te tre ganger om dagen; denne te lindrer smerte og betennelse. Ha 1 ss tørket urt i 1 kopp vann og la den trekke i 10 minutter.

5. Tilberedt med naturlige ingredienser bekjemper inflammatoriske prosesser: kapsler med borageolje og salver med arnika eller comfrey inneholder capsaicin, som også fungerer som et smertestillende middel.

6. Djevelens klorøtter inneholder stoffer med smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. Siden denne planten er rik på bitre prinsipper, er det vanlig å bruke standardiserte ekstrakter.

Artrose

Dette er stadiet av sykdommen som vil definere om applikasjonen vil være varm eller kald. I tilfelle såkalt aktiv artrose, som er når leddet er betent, varmt og hovent, behandle det med kalde poultices eller med is og mose, terapeutisk gjørme eller leire.

Varme lindrer symptomene i det mildere stadiet av sykdommen og stimulerer blodsirkulasjonen.

l. For å påføre lokal varme må du tilberede varme kompresser med terapeutisk gjørme, parafin, gress eller grøtomslag.

2. I tillegg til brenneslete lindrer stemorsblomst eller dronning av gresset te (1-2 ts per kopp) også symptomene.

3. Et effektivt og raskt produkt å tilberede er en infusjon av selleri. Skjær 20 g selleri i veldig små biter, tilsett til 250 ml vann og kok. Reserver i noen minutter og sil. Søt infusjonen med honning og drikk 2 kopper om dagen. OBS: Ta alltid infusjonen frisk og ikke drikk hvis du har nefritt.

4. Mal bregnerøtter med en støter og påfør som en grøtomslag rundt den vondt ledd. La det handle over natten.

Forebygging av leddgikt og slitasjegikt

l. Marin fisk, som sardiner, makrell, laks og sild, gir omega-3 fettsyrer, som hemmer dannelsen av midler som forårsaker hevelse og smerte i leddene. Inkluder dem minst to ganger i ukemenyen.

2. C-vitamin har en positiv innflytelse på sykdomsforløpet. Det er spesielt tilstede i sitrusfrukter, cashewnøtter, acerola, Kiwi og pepper.

3. Vitamin E (finnes i vegetabilske oljer) binder og eliminerer frie radikaler, som formerer seg ved akutt betennelse i leddene.

4. Unngå kaffe, alkohol og nikotin.

5. Gå ned i vekt for å avlaste leddene: inkluder mye frukt, grønnsaker, hele produkter eller skummet melkeprodukter i kostholdet ditt. Men unngå fett i form av kjøtt, pølse, fete oster, smør og rømme.

6. O Tai Chi Chuan, serie kinesiske meditasjonsøvelser, hvis de gjøres riktig, fremmer avslapning av alle ledd.

Miste

Gikt er en sykdom med metabolisme. Hvis proteininntaket er for høyt, øker urinsyrenivået i kroppen. Urinsyre krystaller akkumuleres i ledd, sener og muskler og forårsaker smertefulle endringer.

Legg til marin fisk to ganger i uken i kostholdet ditt, reduser kjøttforbruket og kontroller inntaket av linser, erter og blå og hvite bønner. Gi opp alkohol og søtsaker, da de stopper utskillelsen av urinsyre.

l. Drikk rikelig med vann og urtete.

2. Birch leaf tea aktiverer eliminering av urinsyre. Bland 2 ts av plantens blader med 250 ml kokende vann. Reserver i 10 minutter og sil. Drikk 2 kopper daglig (anbefales ikke for personer med hjerte-, nyre- eller blæreproblemer).

3. Horsetail te hjelper til med å lindre gikt smerter (1 ts hestehale i 250 ml vann).

4. Gni de smertefulle leddene med kamferisert alkohol.

Få regelmessige kontroller og se legen din.