Trykket i ansiktet er sterkt. Nesen er tett, og smertene stopper ikke. Det ser ut som ansiktet tok flere slag. Dette er bihulebetennelse, en sykdom som forårsaker hodepine, neseutslipp og smerter i paranasale bihuler. Hvis nesegangene er lukket på grunn av allergi eller forkjølelse, kan du lære å behandle bihulebetennelse med noen nyttige hjemmemedisiner og øyeblikkelig lindring i disse timene.
Først det grunnleggende
Før du tar i bruk hjemmemedisiner, ta vare på det grunnleggende for å omgå bihulebetennelse:
- Siden det er en infeksjon, er hvile viktig. Så selv om du generelt har det bra, ta det sakte. Dette hjelper kroppen til å bekjempe infeksjon, og fremskynder utvinningen.
- Drikk rikelig med væsker: vann og spesielt varm urtete. Unngå koffein og alkoholholdige drikker, da de forårsaker dehydrering; inntak av alkoholholdige drikker forverrer også ødemet i paranasale bihuler.
- La boksen med silkepapir være i nærheten og bruk dem. Tanken er å utvise alt som produseres i paranasale bihuler.
- Når du sover, bruk to ekstra puter for å lindre nesetetthet, og reduser smerter i paranasale bihuler.
HandmadePictures / iStock Hva med en pepperrotkanape?
Denne krydret-aromatiske roten er flott for å lindre tilstoppede nesegangene. Bland en spiseskje pepperrot, en spiseskje olivenolje og en spiseskje sitronsaft. Rull pastaen over en cracker og spis til du føler at bihulene har begynt å frigjøre sekresjonen. Du kan også blande pepperrot i kokt ris eller potetmos, eller spise direkte fra skjeen, hvis du orker det.
baibaz / iStock
Forbered en varm komprimering av ingefær
Ingefær reduserer betennelse og lindrer smerte. I tillegg til varmen fra det våte håndkleet, vil det lette smertene ved overbelastede bryster. Ta et stykke ingefær på 10 cm og skjær det i skiver. Kok to kopper vann i en gryte og tilsett ingefæren. Dekk til og la det småkoke over svak varme i 20 minutter. Dypp et håndkle i infusjonen. Forsikre deg om at temperaturen er tålelig og legg den på ansiktet i ca 15 minutter. Gjør dette liggende på sofaen med hodet høyt - det er en god taktikk for å avlaste bihulene.
dianazh / iStock
Spray med antiseptiske urter
Bland i en ildfast bolle tre ts tørket timian og tre ts tørket mynte (eller tre mynte teposer) og hell kokende vann. Len deg over infusjonen, dekk til hodet og skålen med et tykt håndkle, og pust inn i 10 minutter, og hold ansiktet 25 cm borte fra vannet. Gjenta prosessen to til tre ganger om dagen, etter behov. Timian har antibakterielle egenskaper, og mynte mentol fungerer som et naturlig avlastende middel som letter pusten.
alexander ruiz / iStock
Angrep med eukalyptus
Eucalyptus essensielle oljen har bevist virkning mot flere bakteriestammer som forårsaker luftveisproblemer. For å bruke den, bland fem dråper ren eukalyptus essensiell olje i en liter kokende vann i en ildfast bolle. Len deg over infusjonen, dekk til hodet og skålen med et tykt håndkle og pust inn i 10 minutter. Gjenta tre til fire ganger om dagen mens du bekjemper infeksjonen.
Fortsett å lese
