Du snur deg i sengen, med forsiden ned og der! Brystene hennes gjorde vondt som om de ble slått. Før du henter medisin fra pantryet, må du åpne skapdøren og undersøke bhene dine. Hvis de ikke er riktig justert, kan de forårsake smerter i brystene (og i ryggen). Selv når de er følsomme for premenstruelt syndrom, kan en fast bh minimere bevegelse og lindre smerter. I tillegg til en god bh, kan annen hjemmepleie være løsningen på smertene dine. Møt noen.
Zhenikeyev / iStock Først det grunnleggende
Før du henter medisin fra pantryet, må du åpne skapdøren og undersøke bhene dine. Hvis de ikke er riktig justert, kan de føre til at brystene faller, henger eller blir klemt. Denne mangelen på støtte kan forårsake smerter i brystene (og i ryggen). Og når brystene er følsomme for premenstruelt syndrom, kan en fast bh minimere bevegelse og lindre smerter.
volody10 / iStock
For å finne den ideelle bh er det viktig å prøve den. Størrelser kan variere litt mellom forskjellige modeller og produsenter, så du bør ikke kjøpe bare basert på standardstørrelsen som er angitt på etiketten. Noen produsenter gir bord som korrelerer målene på brystet og bysten med størrelsen på bh og buen. Hvis du vanligvis kjøper disse delene i flere merkevarebutikker som ikke gir produsentens tabeller, kan du se etter dem på selskapenes nettsteder på internett.
nensuria / iStock
Noen butikker som spesialiserer seg på undertøy måler kunder på stedet og indikerer den ideelle størrelsen og modellen, og tar ikke bare hensyn til deres mål, men også designen av modellen som vil gi dem bedre støtte og komfort.
razyph / iStock
Det er vanlig at BHen synker litt ved bruk, så den nye BH-en skal passe godt på baksiden med låsen plassert på de løseste krokene. Når den utvides, kan du justere den ved å bytte til de strammere krokene. Hvis BHen etterlater merker på huden din, er det et tegn på at den er for stram. Kjøp alltid BH på menstruasjonssyklusen når brystene ikke er hovne.
Fortsett å lese
