Slutten på et forhold er alltid vanskelig. For noen kan perioden med "sorg" for slutten av frieri være tortur, spesielt når den andre allerede har omgjort livet eller ikke lenger føler det samme som deg.
Men livet fortsetter, og det er nødvendig å overvinne dette vanlige øyeblikket i livet til millioner av mennesker. Ettersom alle har tid og måte å håndtere situasjoner på, er det dessverre ingen klar oppskrift.
8 tips for å håndtere konflikter i forholdet
Imidlertid, etter noen få trinn, er det mulig at dette øyeblikket vil passere på en mindre smertefull måte. For dette skiller vi oss 21 tips som hjelper deg med å overvinne slutten på et forhold. Sjekk det ut i galleriet nedenfor!
Christian Erfurt / Unsplash 1 - gråte
Hvis du nettopp har avsluttet et forhold og fremdeles føler separasjonen, er det ingen måte å smile de første dagene.
Tvert imot, "sorgen" med slutten av forholdet skal ikke overlates. Gråte! Når dagene går, vil du innse at smertene i begynnelsen ikke lenger er så sterke.
Heebyj / iStock
2 - Tillat å føle
Ofte sier folk bare å fortsette og glemme. Alle som går gjennom en separasjon vet at følelsen ikke ender så lett.
Så la deg føle. Hvis du er sint, ikke skjul det. Hvis du er trist, ikke tving deg selv til å være lykkelig. Dette er et nødvendig øyeblikk for at følelsen skal bli transformert, og litt etter litt blir denne fasen overvunnet.
Aron Visuals / Unsplash
3 - Ikke ha det travelt
Gi deg selv så mye tid som nødvendig for å akseptere slutten på forholdet. Ikke sammenlign tiden din med andre mennesker.
Hvis så og så overvann slutten på en uke eller en måned, ikke tro at du har like mye tid. Selvfølgelig kan denne lidelsen ikke vare i flere måneder, år, men det er ingen grunn til å akselerere dens naturlige prosess.
Veri Ivanova / Unsplash
4 - Lag deg tid
Etter en stund i et forhold er det noen ganger normalt å ikke vite hva man skal gjøre uten et selskap.
Så litt etter litt må du gi slipp på tristhet og sette av tid til å ta vare på deg selv. Dette er en tid til å oppdage de tingene du liker å gjøre på egen hånd og nyte.
Fortsett å lese
