Mange mennesker er smittet med viruset som forårsaker herpes simplex. Ved å bruke antioksidanter og hovedsakelig aminosyrene lysin, vil du ha verktøyene for å hemme viruset og hjelpe til med legingen av betent hud.
Herpes simplex består av væskefylte blemmer som vanligvis vises på leppene. Imidlertid kan det også vises på tannkjøttet, på innsiden av kinnene, på taket av munnen eller rundt neseborene. I tillegg kan viruset overføres ved kontakt med slimhinnene i øynene, nesen og kjønnsorganene. Steder på kroppen der det er skrubbsår kan også være en inngangsport for herpes. Vanligvis, i herpes simplex (eller herpes febril), går blærene i stykker og danner deretter en skorpe som forsvinner mellom 7 og 10 dager.
Hva er symptomene?
Den første episoden er ofte preget av smertefulle, dårlige blemmer i eller nær munnen. Noen ganger forekommer også symptomer som influensa og hevelse i de omkringliggende lymfeknuter. Gjentakelser kan være mildere. Blant dem: kløe eller prikking i leppen, som kan følges av bobler fylt med væske.
Kontakt legen din umiddelbart hvis:
- Utvik øyesmerter eller følsomhet for lys. Dette kan bety at viruset har spredt seg til øynene, og kan svekke synet.
- Blærene forblir i mer enn to uker, eller hvis gjentakelser er hyppige. Du kan trenge en krem eller oral antiviral medisinering.
Hva er årsakene?
Siden herpes simplex-viruset forblir latent i cellene etter første episode, har nye blemmer en tendens til å dukke opp ofte. Noen ganger noen få uker, eller sjelden noen få år. Blærene dukker generelt opp igjen når immunforsvaret svekkes av feber eller virusinfeksjon. Kos deg og se disse tipsene om hvordan du kan holde immunforsvaret ditt i orden. Gjentakelser kan også utløses av tretthet, menstruasjon, stress eller eksponering for sol og vind.
Hvordan minimere kriser?
Noen kosttilskudd kan bidra til å minimere oppblussing og øke hastigheten på legingen. De må brukes sammen med det første tegn på blemmer. Effektene vil imidlertid bli sett om to eller tre dager. Den mest nyttige er aminosyren lysin, som, når den tas oralt, hemmer veksten av viruset. I form av en krem kan lysin påføres direkte på boblene. Den kan brukes på lang sikt og bidra til å forhindre dannelse av bobler. Like effektiv er melissa (sitronmelisse) krem laget av potente antivirale arter Melissa officinalis. Bruk kremen ved første tegn på prikking eller kløe.
Som et alternativ til bruk av kommersiell melissakrem, prøv melissa (sitrongress) te. Men bruk eksternt for å helbrede blærene. Forbered først en sterk te. Tilsett 2 eller 3 ts av planten i en kopp veldig varmt vann i 15 minutter. La avkjøles og påføres boblene med en bomullspute. Gjør dette tre ganger om dagen.
C-vitamin og flavonoider kan også hjelpe. Som kraftige antioksidanter, letter de helbredelse ved å eliminere de naturlige stoffene som skader celler; kjent som frie radikaler. Begge styrker også immuncellene som bekjemper viruset. Vitamin A og selen har også antioksidantegenskaper. Sammen med linfrøolje fremskynder de helingsprosessen og fremmer cellefornyelse. Vitamin A finnes også i aktuell form. Påfør den direkte på blemmer, alternerende med vitamin E. Olje. Kriser kan behandles med echinacea og hydraste immunostimulerende planter, som er naturlige antivirale midler og antibiotika.
Hva annet kan jeg gjøre?
- Bruk solkrem (SPF 15 eller høyere) på leppene for å forhindre gjentakelser.
- Ikke berør boblene. Dette kan spre viruset, samt dele personlige gjenstander som håndklær, barberhøvel, briller eller tannbørster.
- Unngå å spise nøtter, sjokolade, fullkorn og gelatin. Disse matvarene inneholder store mengder aminosyren arginin. Noen leger mener at denne aminosyren utløser blemmer. Men lysin kan motvirke effekten.
- Påfør en isbit over det berørte området i noen minutter, flere ganger om dagen. Dette tiltaket kan bidra til å redusere smerte og tørke blæren.
Dessverre har herpes ingen kur, men den kan kontrolleres med denne forsiktigheten. Vær oppmerksom på symptomene på herpes simplex og pass på å ta vare. Hvis du er i tvil, kan du se hvordan du kan identifisere forkjølelsessår og behandle dem.
