Sjenhet hindrer deg ikke bare i å nærme seg knuse. Det begrenser også potensialet ditt og eliminerer sjansene dine for å få en jobbmulighet, for eksempel. Å miste sjenanse er derfor viktig.
Noen psykiatrihåndbøker behandler emnet som en “kompleks tilstand” for pasienten. Andre mener det er "sosial angst". I henhold til denne definisjonen er det mulig å unngå det.
Hvordan miste sjenanse med åtte enkle trinn
Konsensus er at sjenanse er en menneskelig tilstand hvis innflytelsesnivåer varierer. Så det å være klar over problemet er viktig å kontrollere det.
Så vi skiller oss 31 idiotsikre tips som vil hjelpe deg med å utvikle selvtilliten din. Sjekk lysbildene nedenfor.
SanneBerg / iStock 1. Ikke prøv å behage alle
Som forsvar søker den sjenerte personen vanligvis å behage alle rundt ham. Den dårlige nyheten er at dette er umulig. Så slapp av, vet at det vil misnøye noen og være spontan.
Sebastian Pichler / Unsplash
2. Ikke frykt for dommer
Det er vanlig at sjenerte mennesker tror at de blir dømt hele tiden. Nei. Verden ser ikke på deg. Folk har andre bekymringer.
Andre Hunter / Unsplash
3. Ikke bli fornærmet av noe
Siden skoledager har målet med spill alltid vært det som ble mest fornærmet av dem. Ta det av for mindre. Noen ganger er vitsen bare et forsøk på å initiere kontakt.
monkeybusinessimages / Istock
4. Lær å le av deg selv Fortsett å lese
