Soneterapi er en del av en liste over alternative terapier (som homeopati, urtemedisin osv.) som hjelper til med å opprettholde helsen - når alt kommer til alt er det ikke bare å gå til legekontor eller å ta medisiner!
Hvis det kombineres med andre terapier, som meditasjon og yoga, kan det gi ekstra fysisk og mental velvære for kroppen og hjelp kurere stress og angst.
Finn ut på linjene nedenfor litt mer om zoneterapi!
Hva er soneterapi?
Soneterapi er en alternativ terapimetode som bruker stimuli fra punkter på kroppen til kurere fysisk og emosjonell smerte. Det gjøres vanligvis på føtter og hender, men kan fortsatt strekke seg til nese, hodeskalle og ører.
Teknikken kan gjøres av en zoneterapeut eller til og med av en fysioterapeut eller akupunktør.
Hvordan fungerer soneterapi?
Hvert punkt på foten tilsvarer et organ, som er knyttet til følelser. Profesjonellen presser med tommelen flere reflekspunkter på føttene og leter etter tegn på energiubalanse.
Disse tegnene manifesteres gjennom smerte eller en følelse av sand under huden. Dermed masserer han poenget i sirkulære bevegelser for å oppnå resultater.
Sjekk ut føtter kart under og hvilket punkt på foten som tilsvarer hvilken del av kroppen:
Fordeler med soneterapi
- Følelse av generell velvære;
- Forbedring av helse, som i tarmaktivitet og søvnkvalitet;
- Utvikler selvkunnskap;
- Gjenoppretter kommunikasjon mellom hjernen og hele organismen, da det eliminerer opphopning av blod i følepleksene;
- Det hjelper å balansere systemet, da det stimulerer punktene i organer som ikke er veldig aktive og beroliger andre som er veldig aktive;
- Det hjelper pasienten å kjenne sin organisme og mangelpunkter gjennom berøring, noe som stimulerer reaksjoner i kroppen.
Hvordan kom det til?
Terapeutiske massasje teknikker på føttene har blitt praktisert av forskjellige kulturer gjennom historien. Til tross for dette er teoriene om fremveksten av soneterapi varierte.
Det eldste dokumentet, som beskriver refleksologi, ble funnet ved utgravninger i Egypt. Imidlertid sier en velbegrunnet teori at soneterapi er en gammel kinesisk teknikk, skapt for 5000 år siden. Mange fagpersoner i feltet forsvarer denne oppgaven.
Det er likevel andre teorier om at terapien også har røtter i Babylon, India og Nord-Amerika.
