Oljene til stede i lavendel, brukt lenge i produksjon av parfymer, såper og poser, hjelper de også fordøyelsen, reduserer angst og bekjemper søvnløshet. Det er vitenskapelig bevis for at en av oljene i denne planten, perylalkohol, kan komme til å bli brukt til og med til behandling av kreft.
Evergreen busk med vakre fiolette eller lyseblå blomster, lavendel (lavendel) har en lang historie som et middel. De tørkede blomstene kan brukes som en pose, som, under puten, gir en avslappende søvn. Duften av blomsten kommer fra oljer som stimulerer olfaktorisk nerve og beroliger sentralnervesystemet. Den enkle parfymen kan være like effektiv til å gi en fredelig hvile som medisinene for å sove (som kan forårsake avhengighet).
Se også hvordan rosmarin kan forbedre hukommelsen.
Lavendel virker også mot angst eller uro. Forskere har funnet ut at bruken er relatert til økningen i hjernebølger assosiert med avslapning.
Avspenningstips
Ha litt essensiell olje i lavendel i en diffusor for å smake miljøet. Hvis du ikke har en diffusor, kan du slippe 3 dråper olje i en halv liter kokende vann og inhalere dampen. Når du har tid til ekstravaganse, tilsett lavendelolje eller en håndfull tørkede lavendelblomster i badevannet for å bekjempe stress.
Det er ikke tilfeldig at lavendel brukes som massasje. Eteriske oljer absorberes lett av huden. Den beroligende effekten på sentralnervesystemet kan hjelpe deg med å slappe av. Ren olje, som selges i helsekostbutikker, er veldig konsentrert - du bør ikke bruke mer enn 1 eller 2 dråper direkte på huden. Bland det med et "kjøretøy", som olivenolje eller vegetabilsk olje.
Oppdag 5 andre fantastiske bruksområder for lavendel
1 . Lindrer hodepine
Ha litt olje på hvert tempel når du har hodepine og massasje for å få stor lettelse.
to. Hjelper fordøyelsen
Tyske leger anbefaler ofte lavendel te for å hjelpe fordøyelsen. Oljene slapper av de glatte musklene i fordøyelseskanalen og lindrer magesmerter og tarmkramper etter måltider. Te reduserer også tarmgass. For å lage en infusjon, dekk 1 eller 2 ts fulle av lavendelblomster med 1 kopp kokende vann i 10 minutter.
3. Bekjemper infeksjoner
Tanniner i lavendel dreper bakterier og forhindrer smitte fra små kutt og riper. Soak en ren klut i en infusjon av lavendel og påfør kompressen på såret.
4. Lindrer øreproblemer
Det samme kjemikaliet som lavendel som bekjemper hudinfeksjoner lindrer kløe og irritasjon fra øreinfeksjoner.
5. Fungerer som smertestillende
Lavendelolje har milde smertestillende egenskaper. Det ser ut til å redusere overføringen av nerveimpulser som driver smertesignaler. Bland noen dråper av oljen i 1 ss olivenolje eller vegetabilsk olje og masser stedet.
6. Lindrer kløe
Lavendel lindrer også kløe takket være sin betennelsesdempende virkning. Det er det perfekte middelet for insektbitt og stikk.
