Spaltister

Dandara Mariana følger den kjære teknikken til den berømte for å gå ned i vekt

Eier av et corpãofantastisk, Dandara Mariana, som debuterer i dag i handlingen av "Salve-se Quem Puder", sier at hemmeligheten til perfekte tiltak ligger i kontinuerlig praksis med fysiske øvelser. Det er ikke for ingenting at en skuespillerinne alltid setter kroppen i bevegelse før hun jobber.

“Jeg må gjøre dette før jeg skal spille inn, til og med for å bli levende, full av energi i studioet. Jeg elsker å trene. Jeg løper, trener på vekt og krysser fit. Jeg prøver å bytte på aktivitetene for ikke å bli sjøsyk. Nå oppdaget jeg Tecfit, som er en vest med flere elektroder som stimulerer musklene. I løpet av 20 minutter er det allerede mulig å gi svette og toning i regionen. Det er utrolig! Etter svetting kan jeg si: la oss starte dagen ”, fleiper han.

En annen skuespillerinne som også viste seg å være en Tecfit-utøver, det vektløse treningsstudioet, var Giovana Cordeiro.

Forbrenning av kalorier

Noe som også hjalp (og mye) med å holde seg i form var deltakelsen i Dance of Famous, fra "Domingão do Faustão", der hun var nummer to. Med intens og daglig trening sier Dandara Mariana at hun kan gå ned på opptil tre kilo etter presentasjonen.

“Det var et hektisk tempo. Jeg opptrådte på søndag og mandag, etter programmet veide jeg 48 kilo. Og min normale vekt er 51. Men vi brukte hele uken på trening, jeg hadde fortsatt spørsmålet om presentasjonenes adrenalin og angsten for resultatene ”, forklarer han.

Nye låser

Farvel krøller! For å komme inn i karakteren Bel, fra "Salve-se Quem Puder", adopterte skuespilleren megahair og elsket resultatet.

"Det var utrolig. Og det må endres. Hver karakter har en profil. Det var ingen måte å beholde krøllene, som refererte til karakteren Dandara, fra "Summer 90". Det var et hår med fotavtrykk for slikking, sier han.

Spent over sin nye jobb, begynner hun å vises i dag i 19-nyhetsbrevet som bor i São Paulo, Del, en munter, solrik, spontan og full av drømmerjente.

“Hun jobber i en bar og gjør noe ekstra på utsiden, som å være en rodeo-animator. Hennes drøm er å vinne ridemesterskapet. Men Zezinho (João Baldasserini) kommer til å bo i byen sin, og det er en fortryllelse mellom de to. Problemet er at han er forelsket i Alexia (Deborah Secco). Det blir en morsom trekant, og den får såpeoperaen til å snakke ”, satser han.

Marcio Gomes

Rio de Janeiro-kunstneren Márcio Gomes er lidenskapelig opptatt av journalistikk, så mye at han valgte den som et yrke. Han gikk gjennom flere redaksjoner, han var utenlandsk korrespondent for titlene Editora Impala de Portugal, og redaktør i magasinet deBORDO. Han skrev for forskjellige publikasjoner som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão og andre. Márcio er "slik" med kjendiser, og nå inviterer han hver uke en av dem til å fortelle helse- og skjønnhetshemmeligheter - de som vi, fattige dødelige, også kan adoptere.