Inspirasjon

15 tips for å starte på nytt og gjenoppbygge livet ditt etter en vanskelig tid

Som Luiz Gasparetto sa, "Slutten eksisterer bare for de som ikke oppfatter en ny begynnelse". Det er snubler, farvel og slutten på sykluser som får oss til å lære og fremfor alt gjøre oss i stand til å leve nye opplevelser. Å vite hvordan man skal takle skuffelser og være motstandsdyktig er et kjennetegn på mennesker med velutviklet emosjonell intelligens.

Her er noen trinn for å starte på nytt og komme opp igjen:

jahmaica / iStock

1. Løsne og la fortiden være igjen

For å komme videre, er det viktig at du aksepterer at situasjonen som levde før "slaget" ikke lenger eksisterer. Men ikke ha det travelt: tillat deg å absorbere det som skjedde i din tid.

Alikaj2582 / iStock

2. La folk komme seg ut av livet ditt, hvis det er deres vilje

Noen ganger får vi signaler om at noen vil komme seg unna, men allikevel insisterer vi på å holde henne tett, og vi ender opp med å bli såret i prosessen. Det er viktig å godta andres avgjørelser, selv om de ikke er de beste for oss.

EllenaZ / iStock

3. Bli kvitt naget

Å helle fortidige sorger, i tillegg til å være smertefullt, opptar rommet som kan være av nye og gode følelser. I tillegg kan næring av sinne mot noen også påvirke helsen deres alvorlig.

siramatt1988 / iStock

4. Ikke skyld på deg selv hvis du ikke kan tilgi

Til tross for at vi er en veldig vakker handling, er vi ikke alltid klare for tilgivelse for de som har gjort oss urett. Det viktigste er ikke å la vondt ta tøylene i livet vårt og gå videre.

Fortsett å lese

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found