Få babyen til å sove det er en av foreldrenes største mareritt, spesielt for førstegangsreisende. Tilsynelatende enkel, oppgaven er en av de mest kompliserte, siden de små vanligvis endrer dagen for natten.
5 enkle måter å avslutte bleieutslett på
Dessverre kommer ikke babyer med en manual for å gjøre jobben enklere. Derfor forbereder vi oss 7 tips for å få babyen til å sove bedre. Nyt!
1 - Lag en rutine
Hvis du gjør de samme tingene hver dag, blir babyen din betinget. På denne måten vil han på kort tid forstå når det er på tide å sove. For å hjelpe, ta med et varmt bad og musikk i rutinen.
2 - Tilby komfort
Pakk babyen i en varm dyne for å hjelpe deg med å sove. Som alle andre av oss, elsker de også komfort. Det gjør aldri vondt, gjør det?
6 ideer for gjenbruk av babyservietter
3 - Bruk barneseng
Det er viktig for babyen å knytte barnesengen til den sovende vanen. Bruk derfor ikke stedet til spill.
4 - Få babyen til å sove mellom 19.00 og 19.30
Babyens dypeste søvn skjer mellom 20.00 og 12.00. Hvis han passerer denne tiden våken, er det mulig at han ikke får nok søvn og våkner om natten.
5 - Bruk energi
Sliten den lille med aktiviteter på dagtid. Løp, lek og rusle for å bruke energi og legge til rette for søvn.
Oppdag 7 ekstra bruksområder for babyservietter
6 - Ikke bli vant til det
Hvis du er tilgjengelig ved første tegn på babyen i barnesengen, vil det føre til at den lille våkner oftere. Før han tenker på å gå til ham, la han prøve å sove igjen på egenhånd.
7 - Unngå øyekontakt
Noen babyer oppfordres til å våkne ved å bare ta øyekontakt med foreldrene sine. Unngå derfor å se på ham i øyehøyde når det er på tide å sove. Fortsett å se på magen din.
