Mye konsumert om vinteren, kan vin gi fordeler for et sunt liv. På den annen side sier noen at drikken, som alle andre med alkoholinnhold, utgjør en risiko. Men hvordan vet du om vin er bra for helsen din?
For det er det nødvendig å analysere den nylige forskningen om fordeler og risiko ved dette forbruket. På denne måten er det mulig å observere fordeler og ulemper med denne drikken, som vanligvis lett harmoniseres med maten.
Ifølge landbruksdepartementet (Mapa) er druekonsum, enten det er frukt, juice eller vin, gunstig for å forebygge, beskytte og bekjempe sykdommer, spesielt hjerte- og nyresykdommer.
På den annen side er det studier som påpeker at når man drikker et glass om dagen, i et år, øker risikoen for alkoholrelaterte sykdommer, som kreft, kardiovaskulære problemer og skrumplever, med 0,5%.
For å finne ut om vin er bra for helsen din eller ikke, har vi skilt fordelene og risikoen ved denne drinken nedenfor. Sjekk ut!
Master1305 / iStock Fordelene med vin
1 - Senker aldring
Siden vin inneholder antioksidanter, kan drikke det redusere risikoen for tidlig aldring. Dette er fordi disse stoffene angriper frie radikaler som forårsaker ulike helseproblemer.
Spukkato / iStock
2 - Unngår bein sykdom
Noen studier peker på at inntak av små mengder vin kan forbedre bentettheten, redusere sjansene for osteoporose og andre sykdommer i beinene.
Freeimages.com/Wong Mei Teng
3 - favoriserer graviditet
Ifølge data fra det danske epidemiologiske vitenskapssenteret kan det å drikke vin regelmessig redusere ventetiden til kvinner som ønsker å bli gravid med nesten en tredjedel.
Svisio / iStock
4 - Hjelper immunforsvaret
Ifølge forskning kan vin styrke immunforsvaret, siden det har eiendeler med betennelsesdempende og antimikrobiell kraft.
Fortsett å lese
