Koset meg med sommeren og endte opp med å overreagere i solingen? Solbrenthet kan være ekstremt smertefull og forårsake følelsen av fortvilelse. Men ro som har en løsning.
Ta vare på solbrenthet
1. Bruk aloe vera kremer
De beste kremene for solbrent hud er de som er basert på aloe vera (den berømte aloe veraen). Så ikke tenk deg om to ganger før du bruker dette produktet. Men først og fremst må du avkjøle emballasjen i kjøleskapet eller fryseren en stund før du påfører kremen for større lindring.
2. Drikk rikelig med vann
Hvis du er hardt brent, kan du bli dehydrert. Så til symptomene på forbrenningen er borte, drikk 2 liter vann om dagen og unngå alkohol. Hvis du begynner å oppleve symptomer som kvalme eller svimmelhet, bør du vurdere å oppsøke lege.
3. Fordyp deg i kaldt vann
Utvilsomt vil kaldtvannsbad være viktig for å takle irritasjonen av forbrenninger. Men noen spesielle "ingredienser" vil være nødvendig. Tilsett 10 dråper kamilleolje og samme mengde lavendelolje i et badekar med kaldt vann og suge i 15 minutter.
4. Prøv denne hjemmelagde oppskriften
I tillegg til kamille og lavendel, er det andre ting i pantryet ditt som kan være nyttige. Prøv 1 kopp oppløst natron eller eplecidereddik. Eller fyll en sokk med havregryn og dypp den i badekarvannet.
5. Lindre brente lepper med balsam
Leppene dine vil sannsynligvis også bli påvirket av solen. Så bruk leppepomade for å berolige brente lepper. Bruk den på nytt etter å ha spist eller drukket.
Solbrenthet: hvordan forebygge?
I alle fall er det viktig å huske på at solbeskyttelse alltid er nødvendig ikke bare for å forhindre forbrenning, men også for å forhindre hudkreft og for tidlig aldring. Av denne grunn, husk noen viktige hudpleier for å nyte sommeren på en sunn måte.
haryigit / iStock Før du tilbringer dagen på stranden, ta antioksidanttilskudd, som vitamin A, C og E. Selv om vitaminer ikke beskytter deg mot solbrenthet, viser noen studier at de forsinker effekten av aldring forårsaket av solen.
Filipovic018 / iStock
Unngå langvarig soleksponering.
Maridav / iStock
Ta varme bad, aldri for varmt.
dima_sidelnikov / iStock
Bruk fuktighetsgivende badoljer.
Fortsett å lese
