Planlegger på forhånd , du bidrar til den innenlandske økonomien, både i tid og i penger. På denne måten kan du lage mat og fryse sesongbaserte produkter - billig og rikelig.
Ved å bruke rester økonomisk og tilberede raske og sunne oppskrifter som bruker mindre gass og strøm, reduserer du tiden du bruker på kjøkkenet, og sparer også penger.
Så tilbered større porsjoner når du lager mat til neste dags måltider eller frys.
gbh007 / iStock 1 kylling
Når du griller eller steker kyllingbryst eller lammefilet, gjør du litt mer til å bruke til sandwich neste dag.
Lena_Zajchikova / iStock
2 poteter
Kok litt flere poteter og pasta for å tilberede en potet- eller pastasalat. Etter tilberedning, bland deigen med litt olivenolje for å forhindre at den tørker ut, og dekk den til.
tataks / iStock
3 Pizza
Når du tilbereder pizzadeig, dobler eller tredobler du oppskriften og fryser overskuddet. Deigen er bevart i fryseren i opptil 2 måneder.
Her kan du finne oppskriften på Pizza Provençal.
Zakharova_Natalia
4 egg
Når du tilbereder egg, tilsett litt til bruk i spinatsalat, smørbrød eller potetsalat.
Se også: 9 fakta du bør vite om egg.
Fortsett å lese
