DENoen mer verdslige helseproblemer kan behandles hjemme, men hvis problemet vedvarer, er det viktig å oppsøke lege. Her er listen over hva vi trenger å ha i vårt "hjemmeapotek".
Hjemmemedisiner
For klager som krever rask inngripen, vennligst ha følgende medisiner tilgjengelig:
• febernedsettende
• løsning for å desinfisere små sår
• smertestillende
• medisin mot forstoppelse og diaré
• salve for forbrenning og insektstikk
Økonomitips
Be alltid legen om generiske legemidler, som er rimeligere.
På hjemmeapoteket kan du ikke gå glipp av følgende førstehjelpsartikler, for eksempel:
• varmtvannspose
• termometer
• engangshansker
• klemme
• dressing saks
• dressinger i forskjellige størrelser
• gasbind
• bandasjer
• teip
Tall i nødstilfeller
Hvert hjemmeapotek må også inneholde de viktigste telefonnumrene, slik at de alltid er tilgjengelig. For eksempel: ambulanse, allmennlege, nærmeste sykehus, toksikologisk informasjonssenter, medisinsk beredskap og apotek.
Riktig lagring
Førstehjelpsboksen (hjemmeapotek) må være plassert på et tørt, mørkt og ventilert sted. Gi preferanse til en boks med nøkkel for å holde medisiner utilgjengelig for barn. Det viktige er regelmessig kontroll av innholdet: sjekk om stoffene fremdeles er innenfor utløpsdatoen.
Helbredelsen som kommer fra naturen
Du kan også ha en grunnleggende naturapotek hjemme. Noen forslag:
• Følgende essensielle oljer må være tilstede på et hjemmeapotek: johannesurt (agitasjon / depresjon), tea tree olje (sår), eukalyptusolje (luftveier). 3 til 5 dråper bør brukes til kompresser, som et tilsetningsstoff i vannet i nedsenkningsbadet eller til innånding. Naturlige oljer kan fås fra apoteket eller helsekostbutikkene.
• For ekstern behandling av sår, må tinkturer fortynnes i vann i forholdet 1 til 4 og påføres som kompress. De kan også tilsettes i badevannet: Kamille kan for eksempel brukes i tilfelle stress eller søvnløshet. For å tilberede tinkturer trengs 15 til 20 g urter for hver 100 ml 70% alkohol og mørke flasker som kan forsegles godt. Lagret slik, i et kaldt miljø, er tinkturen verdt i omtrent 1 år.
• Fra 1 ts blomster og blader av forskjellige urter og 250 ml varmt vann, kan kurativ te tilberedes for plager av forskjellige typer:
Kamille: mot mage- og tarmplager og søvnproblemer
Sitrongress: for søvnproblemer og mage-tarmsystemet, nervøsitet
Peppermynte: mot sjøsyke, oppkast, gastritt, gasser
Plantain: mot hoste, heshet, kikhoste
Linden: for forkjølelse, magekramper og tarmkramper, angst
Økonomitips
Plante, høst og tørk medisinske urter selv.
Les også hvordan du skal handle i tilfelle førstehjelp hjemme.
