Paolla Oliveira sier: "Min største skjønnhet er min transformasjonskraft"

Paolla Oliveira er tilbake på TV med den spesielle reprisen av “A Força do Querer”. Og hvis den tøffe politimannen Jeiza bor i showet, er skuespilleren en sympati fra skjermen. Vakker og eier av en flott kropp, sier hun at hun følger litt daglig pleie - hvordan opprettholde sunne vaner ved bordet og trene regelmessig for å ha målingene på plass.

Under måltider uten sukker og stekt mat. Du følger et balansert kosthold, men noen ganger har du muligheten til å spise noe tull.

“Jeg liker vin og øl, men ikke alt kan være en del av hele mitt liv. Jeg tar godt vare på maten min. Og jeg trener fysisk aktivitet som er behagelig, bra for helsen min. Så jeg trener på vekt og aerobic. Hver dag, hvis jeg kan, gjør jeg litt aktivitet, jeg er alltid på farta, sier han.

Etiketter

Paolla er klar over at kostnader for skjønnhetsstandarder skaper frustrasjoner, og insisterer på å understreke at hver kvinne har sin egen skjønnhet.

“Enhver form for press eller forventning er veldig frustrerende. Spesielt når vi holder pisken i seg selv - fordi vi er veldig harde mot oss. Å lære å håndtere forventningene til den andre setter oss også i forgrunnen og ting på sine rette steder. Blant våre forventninger og muligheter, må vi være litt skånsomme for ikke å bli frustrert eller skade noen, og å leve et fullere, lykkeligere og mer oppfylt liv. Og når det gjelder skjønnhetsstandarden som skal følges, tror jeg den ikke lenger eksisterer. Jeg har min skjønnhet, og hver kvinne har sin egen. Jeg tar vare på meg selv, jeg liker å se etter den måten jeg tror jeg skal være, som får meg til å føle meg bra. Men på ingen måte tror jeg at jeg må være en standard for å bli fulgt. Folk kan bli inspirert, trene - som jeg gjør. Nå som jeg er en skjønnhetsstandard som skal følges, tror jeg ikke det, ”forklarer han.

Etter å ha kommentert i et intervju at hun ble tvunget til å vite hvordan hun skal takle press, spesielt de som er relatert til utseende, sier hun at hun alltid var den samme personen, men bare hennes virkelighet var i endring.

“Jeg oppdaget meg selv og ble bedre kjent med meg selv. Imidlertid sørget jeg alltid for at Paolla Oliveira da TV aldri forlot Caroline Paola, som jeg er i livet, hver dag. Så jeg var alltid sann. Men modenhet gir den komforten av å være den du er, for å være mer komfortabel. Og ja, presset er enormt, men med denne modenheten som kommer med alderen er det mulig å ikke gi seg for dem. Du kan justere hva som er press, hva som er forventning og bare gjøre det som er bra for meg, sier skuespilleren.

Og han legger til: «Jeg fortsetter å tilpasse meg, og omorganiserer meg til å bli bedre og bedre. Og det kan vi være! Ingenting er lukket, ingenting er en eneste oppløsning. Livet setter oss hele tiden i nye situasjoner. Og min største skjønnhet er min transformasjonskraft. Det er min frihet å ha nye valg hele tiden ”.

Ingen kriser

I en alder av 38 plages ikke Paolla av ankomsten til 40. Uten kriser sier hun at hun på hvert trinn av livet har oppnådd ny læring og sier at hun i dag føler seg tryggere i forhold til holdningene.

“Uten 40-tallskrisen er det ikke noe slikt! I det minste for meg ikke ennå. Selvfølgelig lærer vi med livets faser å ta vare på oss selv og oppdage hva som er bra for oss i denne nye tiden, i denne nye tiden. Men uten krise. Jeg føler meg bedre i dag enn da jeg var 28. Jeg er tryggere, mer rolig, og vet mer hvem jeg er. Så uten en krise på 40 ”, sier han.

Suksess på sosiale nettverk, skuespilleren er reservert og snakker vanligvis ikke om deres dating. Og med trener Douglas Maluf har det ikke vært annerledes.

“Å ha et personlig liv utenfor rampelyset er ingen enkel oppgave. Jeg tror det er en bonus og byrden av å være kjent, anerkjent og å ha hengivenhet for publikum. Å måtte passe på å ikke få livet ditt utsatt er byrden. Men det er verdt det! ”, Avslutter han.

Rio de Janeiro-kunstneren Márcio Gomes er lidenskapelig opptatt av journalistikk, så mye at han valgte den som et yrke. Han gikk gjennom flere redaksjoner, han var utenlandsk korrespondent for titlene Editora Impala de Portugal, og redaktør i magasinet deBORDO. Han skrev for forskjellige publikasjoner som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão og andre. Márcio er "slik" med kjendiser, og nå inviterer han hver uke en av dem til å fortelle helse- og skjønnhetshemmeligheter - de som vi, fattige dødelige, også kan adoptere.